Teenage Fitness

Vanaf welke leeftijd is fitness verantwoord?

Wilt u weten vanaf welke leeftijd fitness verantwoord is? Bij PMC Groep bieden we een speciaal fitnessprogramma voor kinderen van 7 tot 15 jaar. Dit programma combineert krachttraining voor kinderen met leuke, afwisselende oefeningen die kinderen op een gezonde manier laten kennismaken met fitness.

Teenage Fitness kan ondersteuning bieden bij:

Verminderde conditie
Bewegingsangst
Jeugdreuma
Revalidatie na operatie
Overgewicht
Verminderde spierkracht
Hypermobiliteit

Astma of stofwisselingsziekten
Neurologische problemen
Hartproblematiek
Sterker worden
Psychische problemen
Revalideren na Covid
Plezier en bewegen

In onze sportschool voor kinderen kunnen zij in kleine groepen en onder professionele begeleiding van onze trainers en kinderfysiotherapeuten veilig sporten en hun spieren ontwikkelen.

Praktische informatie

Iedere woensdagmiddag op onze locatie GC Zeehos Zeehosplein 27, 2225 MJ in Katwijk.
Trainer Senna Barnhoorn
12- groepen
- 14:15 uur – 15:00 uur
- 15:00 uur – 15:45 uur
- 15:45 uur – 16:30 uur
12+ groepen
- 16:45 uur – 17:30 uur
- 17:30 uur – 18:15 uur