Sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg

Sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg staat voor professionele ondersteuning tijdens uw training. Wij bieden verschillende behandelingen aan. Eén hiervan is de Small Group Training. Men denkt vaak dat sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg enkel is voor mensen die moeten revalideren. Integendeel! Het is voor iedereen; jong en oud. Wilt u bijvoorbeeld de belastbaarheid van uw spieren vergroten? Of wilt u fit blijven en een paar uurtjes per week bewegen in groepsverband? Iedereen is welkom bij ons. In dit artikel vertellen wij u meer over de mogelijkheden, wat u van PMC Katwijk-Rijnsburg kunt verwachten en wat onze tarieven zijn.

Heeft u behoefte aan sporten onder begeleiding van professionals? Het team van PMC Katwijk-Rijnsburg werkt samen met de gediplomeerde trainers van Beweeg! Coaching. Ons nieuwste teamlid is fitnessinstructeur Willem Schonenberg. Door middel van verschillende sport- en beweegactiviteiten wil hij het ontstaan van bepaalde lichamelijke klachten voorkomen. 

Uiteraard kunt u ook sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg voor het vergroten en verbeteren van uw conditie en spierkracht. Ook wanneer u een paar uur per week wil sporten bent u van harte welkom. Wij bieden een gevarieerd aanbod aan Small Group Trainingen op locatie Zeehos en locatie Rijnsburg. Personal Training vindt plaats op medisch centrum De Coepel.

Sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg verzekert u van persoonlijke aandacht en het behalen van uw doelen. U kunt sporten in een klein groepje van maximaal acht personen of kiezen voor een een-op-een begeleiding van onze fitnessinstructeur. We leggen u graag het verschil uit tussen Small Group Training – Personal Training om erachter te komen welke training bij u past.

• Small Group Training
  Het kan extra motiverend zijn als u sport in een klein groepje. Bij de Small Group Training worden bootcamp en crossfit gecombineerd tot een effectieve training. Tijdens deze training gaat er veel aandacht naar de uitvoering van de oefeningen. Een juiste uitvoering van iedere oefening voorkomt blessures en/of andere pijnklachten. Geen enkele training is hetzelfde, omdat de variatie het grootste aspect vormt van de Small Group Training. Deze training is ook goed te volgen wanneer u herstellende bent van een blessure of als u al onder behandeling staat bij een van onze fysiotherapeuten.
  
  
• Personal Training
  Sport u toch liever alleen? Dan is Personal Training, een-op-een begeleiding van onze fitnessinstructeur, voor u weggelegd. Personal training is effectief wanneer u een specifiek doel wil behalen. Samen met u kijken wij naar deze doelen en welke fitnessinstructeur hier het beste bij aansluit. Het kan zijn dat u eerder bij ons onder behandeling was van een fysiotherapeut. Dan gaan we verder bij het punt waar u gebleven bent en gaan we aan de slag om weer fit te worden. Nieuwe leden zijn natuurlijk ook van harte welkom!

Sporten en bewegen helpt u om fit te blijven!