Sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg

Sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg staat voor professionele ondersteuning tijdens uw training. Wij bieden verschillende behandelingen aan. Eén hiervan is de Small Group Training. Men denkt vaak dat sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg enkel is voor mensen die moeten revalideren. Integendeel! Het is voor iedereen; jong en oud. Wilt u bijvoorbeeld de belastbaarheid van uw spieren vergroten? Of wilt u fit blijven en een paar uurtjes per week bewegen in groepsverband? Iedereen is welkom bij ons. In dit artikel vertellen wij u meer over de mogelijkheden, wat u van PMC Katwijk-Rijnsburg kunt verwachten en wat onze tarieven zijn.

Heeft u behoefte aan sporten onder begeleiding van professionals? Het team van PMC Katwijk-Rijnsburg werkt samen met de gediplomeerde trainers van Beweeg! Coaching. Ons nieuwste teamlid is fitnessinstructeur Willem Schonenberg. Door middel van verschillende sport- en beweegactiviteiten wil hij het ontstaan van bepaalde lichamelijke klachten voorkomen. 

Uiteraard kunt u ook sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg voor het vergroten en verbeteren van uw conditie en spierkracht. Ook wanneer u een paar uur per week wil sporten bent u van harte welkom. Wij bieden een gevarieerd aanbod aan Small Group Trainingen op locatie Zeehos en locatie Rijnsburg. Personal Training vindt plaats op MC de Coepel (Katwijk) of GC Rhijngeest (Oegstgeest).

Sporten bij PMC Katwijk-Rijnsburg verzekert u van persoonlijke aandacht en het behalen van uw doelen. U kunt sporten in een klein groepje van maximaal acht personen of kiezen voor een een-op-een begeleiding van onze fitnessinstructeur. We leggen u graag het verschil uit tussen Small Group Training – Personal Training om erachter te komen welke training bij u past.

Small Group Training
Het kan extra motiverend zijn als u sport in een klein groepje. Bij de Small Group Training worden bootcamp en crossfit gecombineerd tot een effectieve training. Tijdens deze training gaat er veel aandacht naar de uitvoering van de oefeningen. Een juiste uitvoering van iedere oefening voorkomt blessures en/of andere pijnklachten. Geen enkele training is hetzelfde, omdat de variatie het grootste aspect vormt van de Small Group Training. Deze training is ook goed te volgen wanneer u herstellende bent van een blessure of als u al onder behandeling staat bij een van onze fysiotherapeuten.

Personal Training bij Beweeg! Coaching
Bent u op zoek naar een stok achter de deur, wilt u werken aan uw techniek of kunt u uw weg niet vinden in de sportschool? Maak dan een afspraak met een personal trainer in Katwijk of Oegstgeest. In MC de Coepel (Katwijk) of GC Rhijngeest (Oegstgeest) bieden wij zes dagen per week een-op-een sessies aan met een personal trainer. Tijdens deze trainingen van 60 minuten richt de personal trainer zijn aandacht volledig op u.

In een uitdagend en afwisselend programma werkt u samen met de personal trainer aan uw fysieke doelen. Tijdens dit uur doet u verschillende oefeningen waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Mocht u behoefte hebben aan voedingsadvies en/of meten en wegen, is dit mogelijk in overleg. 

Duo Personal Training
Wilt u samen met uw partner, vriend of vriendin het maximale uit jezelf halen? Meld u dan aan voor de duo personal training in Oegstgeest of Katwijk. Zo heeft u mentale steun aan uw partner of beste vriend(in) en trekken jullie elkaar erdoorheen. Onze trainingen worden verzorgd door Beweeg! Coaching; onze partner op het gebied van sport en gezondheid. Ga voor meer informatie naar: www.beweeg-coaching.nl. 

Tarieven

Losse training € 60,00
5x training € 295,00
10x training € 590,00

Sporten en bewegen helpt u om fit te blijven!